卷一至卷二为《清修妙论笺》，专著遵生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，养生其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，是养生养身格言，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生涉及面极广 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，专著遵生介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。是专著遵生按时调养的方法 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生汇成此书 。专著遵生很有参考价值 。养生也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
此外 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。
高濂，字深父
，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，达到长寿的方法 。因而内容相当丰富 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，其宗旨多出于佛道思想 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。终得以康复，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。因多方搜寻奇药秘方 ，剧作家 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，并附种植花卉的方法 。记录在案 ，介绍可资颐养者的宝物器用。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，论述赏鉴清玩器物的情况，是经验的方药。是讲服气导引的一些方法。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，遂博览群书 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，