油5克

　　做法  ：

　　1 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩水里放油和盐 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。也适合一些肉类 。甜甜

开胃和番茄酱有所不同 ，菜番

　　3 ，茄菜

　　2 ，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩

　　2，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜加入菜花焯两分钟。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番菜花用手撕成小块备用。同样的制作方法，煮开后 ，锅中放水 ，盐1克，另起锅 ，不要搞错哦

　　3，