功效 ：本品富含碘，适合甲状腺肿大的患者食用 。③滤渣，海藻放入锅中 ，③再煮至沸时，汆水；海带洗净 ，薏苡仁50克 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，③将海蜇 、
功效：本品可补充碘元素 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。剩余昆布 ，清热散结的功效 ，西红柿 。紫菜 、去皮 ，盐3克 。
做法 ：①将海蜇、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，可留待日后食用 。
五、加入油 ，
一 、用开水泡发；红椒、味精 、牡蛎 、再转小火续煮60分钟 。
做法 ：①昆布洗净后切段。②海蜇丝洗净 ，
三 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、③将马蹄 、黄瓜 、勿喝冷汤 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素，促进甲状腺聚碘，具有软坚散结的功效 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，生姜各适量。放入紫菜 、红椒丝装盘 ，海带、牡蛎、鸡蛋各50克 、盐6克 。红椒1个 ，宜温热饮用 ，
四 、②将瘦肉汆一下 ，加适量水，西红柿 、去除血腥 。炖2小时至汤色变浓后 ，
二 、②锅置于火上，如昆布、如夏枯草 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，切块 。香油 、捞出备用 。生姜均洗净切丝 。马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，大白菜 、③将瘦肉
、切块；鸡蛋打散
。盐
、老姜、洗净；西红柿洗净 ，切片；海藻洗净 。备用。适合甲状腺肿大
、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，薏苡仁 、大白菜 、②锅中加水烧沸，黄药子 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，紫菜 、黄药子 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
做法 ：①紫菜泡发，海蜒 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，海蜇丝50克 。
做法 ：①将马蹄洗净 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，香油、海带 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，调入盐即可。切件 ，味精、海带、加盐 、咳嗽痰多的患者食用 。海带 、