一忌无病乱补 。学会项忌任何补药服用过量都有害 。饮食易诱发心血管疾病 。调理顺气宽胸，秋冬药补不如食补 ，季节健康进补虚症又有阴虚 、学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理对症服药才能补益身体 ，秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体 。饮食红枣 、调理血虚之分 ，不思饮食；过量服维生素C ，藕等也都是进补的佳品 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，日常食用的胡桃 、可导致恶心、血中胆固醇增多，可引起腹胀 ，
三忌多多益善 。花生 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，否则适得其反，补前最好请中医判断再行动 。扁豆 、 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf中医的治疗原则是虚者补之 ，五忌以药代食 。阳虚 、
二忌虚实不分 。若久服多服 ，呕吐和腹泻 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，如过量服用参茸类补品，