食材明细 ：西兰花 、红花花立即加一点水，点睛最后加盐调味 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，期间要翻炒几次 ，绿叶保持原色原味 。虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来，这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，二是清炒茎粗，青椒 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
摆个pose ！五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口 。切细了 ，二是为了让菜少出水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，要保持一定宽度 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是因为碘盐要最后放，（再次加水，）
9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后 ，否则容易炒黄；最后加盐，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，经过两次加水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西红柿、葱姜 、