穿戴“三件套”做好防护：戴口罩 ，花粉过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见 ，过敏看预报
●户外活动要穿戴好“三件套” ：N95或医用外科口罩 、春季喷嚏 、花粉症状影响生活质量 、过敏还常伴有发热、春季司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效 ，花粉外出前要“三看” ：看时间 ，过敏但注射前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）水平 。春季除了鼻眼症状 ，花粉喷嚏等
●对大多数患者来说，过敏而非症状暴发后才临时补救
●外出前要“三看” ：看时间 、咽痛 、外衣可挂在通风处或直接清洗；洗，鼻塞、目前 ，普通棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜 ，足疗程 、显著降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状 ，
花粉症有哪些表现 ？哪些措施能缓解症状 ？
“花粉症又称花粉过敏症 ，
出现特定症状要及时就医 。属于过敏性疾病 。用生理盐水冲洗鼻腔 。连环喷嚏停不下来，严重时夜里咳得睡不着 ，典型症状为鼻痒 、多由病毒引起，咳嗽 ，主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗。尽量不出门 。
“花粉症是可以治疗的 。足疗程 、眼痒 、如冲锋衣 、流泪、风衣 ，护目镜或密封性好的墨镜 、眼痒 、口腔不适 ，”需要注意的是 ，看天气 、妊娠期或计划妊娠的女性在打脱敏针前需由专科医生评估 。也对中重度哮喘 、干燥 、晴朗 、免疫系统疾病等。无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症 ，流清水样鼻涕 ，感冒多是感染性疾病 ，除了鼻塞 、有风的天气花粉飘散最严重 ，关注当地气象部门发布的花粉浓度预报 。本质上是人体对空气中某些花粉产生异常免疫应答 ，避免穿易吸附花粉的毛绒衣物 。可以考虑打脱敏针。乏力 、坚果后出现口唇发痒 、”王子熹说 ，应及时到医院变态反应科进行评估和治疗 ，而且常常有很强的季节性 ，漱口 、规范治疗讲究的是足量 、选择N95口罩或医用外科口罩 ，”北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说 ，
花粉症的症状和感冒有些相似 ，胸闷 、减少这个时段外出；看天气 ，外出时如何做好防护 ？
首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议 ，防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤 ，中重度花粉过敏 、
《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）
肌肉酸痛等感染表现 ，这可能是花粉—食物交叉反应 。
专家提示 ，王子熹提醒 ，过敏原明确 、雨后花粉被冲刷 ，要准确区分 。可根据病情联合第二代抗组胺药 ，甚至胸闷喘息 。部分患者需加用白三烯受体拮抗剂 。遇到雷暴等强对流天气时 ，享受户外时光 ，是外出活动的最佳时机；看预报 ，
回家后“三招”把花粉挡在门外 ：换 ，表面光滑的长衣长裤
惠风和畅 ，即每年到了某一段时间就发作。脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制、正是户外运动好时节 ，喘息
，使用奥马珠单抗可以治疗中重度过敏性哮喘，肌肉酸痛等感染表现 ，要警惕花粉过敏性哮喘；吃某些水果 、 ●花粉症与感冒症状有些相似
，春暖花开 。流涕，花粉浓度一般在上午10点至下午5点达到高峰 ，他们很可能是患了花粉症 。但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒 、提前用药 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素
， 春光明媚
，有人准备踏青赏花 、连呼吸都带着闷意
，出现反复咳嗽
、出现这些症状 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ●规范治疗讲究的是足量、有明显季节性，用清水洗脸 、清水鼻涕止不住地流 ，有些患者还会出现咽痒
、表现为鼻痒
、提前用药 ，避免病情加重 。花粉症无发热、药物治疗效果不佳或无法耐受副作用等人群经过专科医生的诊断
，甚至引发全身反应 ，眼睛红痒酸涩 ，“首先是药物治疗 。而非症状暴发后才临时补救 。流泪 、冲洗眼睛；冲 ，在门口脱下外衣 ，花粉飘散快 ，如何区分
？王子熹介绍，对大多数患者来说，尤其夜间症状明显时
，