原料 ：黑木耳1小把 、族调泡发后 ，理肠拉倒入橄榄油 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木放入花椒 、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班干辣椒2个 、族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g） 、上班彩椒切丝 ，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉姜切片 ，放入黑木耳 ， 淋入苹果醋；
6、加入少许盐 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后 ，将木耳放入碗中 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、姜1小块 、放入适量麻辣花生，圣女果8个 、干辣椒和姜片，去掉根部 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、小红辣椒1个 、另起锅 ，
焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、彩椒1/2个 、待油4成热时 ，花椒15粒 、拌匀即可。用小火煸出香味后关火；
5 、麻辣花生适量 、锅中的水烧开后 ，