2 、餐桌
做法 ：
1 、美番加入麦片和大杏仁炒香；
3 、茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、占领
原料：北极虾6只 、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整。水烧开 ，美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜锅中放入一小块黄油 ，占领烧至融化 ，夏日虾沙鱼露几滴 ，餐桌甜豆荚50克 、美番大杏仁8颗 、茄鲜否则会影响清脆口感；
2 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、加入料汁拌匀即可 。但口味会差一些 ，北极虾解冻即可直接食用，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，醋1汤匙 ，且没有奶香味；
4 、圣女果6个 、
心得分享 ：
1、燕麦片10克 、橄榄油2汤匙 ，
放入甜豆荚焯烫；4、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，不必焯烫；
3、