放入花生、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣大火煮滚后，南瓜花生米20粒  、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣

　　3 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

　　2 、南瓜

　　4 、花生红枣红枣4粒 、南瓜红枣 、花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个、南瓜

南瓜切成2半，枸杞 ，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。枸杞15粒、