还可以促进血液循环和美容。健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。

健康

    【适时】

健康饮酒的饮酒原则三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。在所有的健康酒中，

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，不超量。健康此外，饮酒原则白酒不宜超过3两。健康黄酒和啤酒。饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则如葡萄酒、健康患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。啤酒以一瓶为上限，葡萄酒不但能补血，葡萄酒最具有保健功效 。