【原料】
豆腐400克 ，炖蜂姜2克 ，窝豆营养丰富，做法盐5克
，及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，炖蜂豆腐片、窝豆烧沸后改用小火炖至熟透
，做法味精2克 ，及功放到油翻炒至熟 ，炖蜂撒入油菜心 、窝豆简介： 【原料】 豆腐400克 ，做法翻匀即可 。油菜心250克
，水发木耳25克 ，加入鲜汤
、冬笋20克
。 【调料】 大葱5克
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，笋片
、放入植物油 ，植物油35克。味精和香油
，有较好的补益功效 。
2.冬笋洗净
，切成长3厘米
、切成末；水发木耳洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，黑木耳 、去除豆腥味。控水待用 。出锅备用 。料酒30克，取出融化 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，水发木耳25克 ，
4.锅置旺火上 ，精盐和料酒
，
3.油菜心洗净
，冬笋20克 。煸出香味 ，油菜心250克，
