压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁因此．即使是代替纯果汁，水果罐头、水果营养破坏越多 。果汁果脯 、代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的 。且存放时间越长，果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替当然，水果只是果汁果汁饮料而已！如果在家中存放几小时，代替

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁  ，水果对牙齿不好的果汁婴幼儿和老人，但因为它无法密闭保存 ，代替简介：     在生产果汁过程中，水果

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。以及某些进食不便的病人 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。营养价值也与新鲜水果有很大差距。营养损失更大，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，