在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花、蒸南

　　6 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟 。蜜汁把西蓝花围边即成  。

　　2 、橄榄油 。切下一块。

做法：

　　1、蜂蜜 、

原料 ：

　　南瓜、