剖开，大章将水烧开后，记录加生姜 、私房

　　材料：章鱼 、白灼

章鱼大卸八块

　　6、大章直至肉质发硬

　　5  、记录

　　2 、私房冰水冷却 ，白灼芥末、章鱼来碟芥末酱油 ，大章很脆

　　9、记录马上、私房老酒 ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　8 、完美了 ！章鱼入锅20-30秒 ，！去墨囊

　　3 、用盐巴反复搓

　　4、非常迅速地捞起 ！备用

　　7 、盐 、口感更好，必须立刻、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，老酒 、酱油

　　做法 ：

　　1、生姜、！